○先進のスポーツ科学からうまれたオンリーワンの次世代型トレーニングシステム
○多様なトレーニング目的、利用者層に対応できるユニバーサルなトレーニングシステム
○QOM（Qualit y of Motion)〈動作・動きの質〉という、新しい視点を持ったトレーニングシステム
○「脳」と「身体」と「心」のバランスを整え、日常動作や身体操作、運動遂行の能力を高めます |
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東京大学小林寛道教授によって開発された
「認知動作型トレーニングシステム」
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無理して頑張らず、自分の身体と対話するトレーニング手法なので、身体感覚が磨かれ、
動きが上達する慶びと平行してトレーニング効果を実感することができ、
継続する上で高いモチベーションが得られます。
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最近の研究では、体幹深部にある筋肉を使う運動が脳を刺激し、活性化させることが明らかになっており、
認知動作型トレーニングには、身体運動機能の向上だけでなく、脳・神経の活性化効果も期待できます。
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オリンピック選手から、子どもや高齢者、低体力者まで、3世代、幅広い層の人々が
同じ原理でトレーニングできるので、スポーツトレーニング、健康・体力づくり、
リハビリテーション等の分野に応用が可能です。
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認知動作型トレーニングは、これまでのいわゆる「筋トレ」とは発想を異にし、
目的に沿った合理的な動作を学習しながら、脊柱を軸にした身体バランスを整え、
大腰筋などの体幹深部筋を強化することで、スポーツパフォーマンスの向上や
健康増進をはかるという考え方にたっています。
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認知動作型トレーニングは、独自に開発されたトレーニングマシンを使用するトレーニングと、
器具を使用しないオリジナルなエクササイズ（体操）とウォーキング法からなる、
総合的なトレーニングシステムです。
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認知動作型トレーニングは、「正しい動作や身体の動かし方を学習する」という革新的なコンセプトを持つ
次世代型のトレーニングシステムです。先進のスポーツ科学やバイオメカニクス（身体運動学）などの
科学的研究の成果を活かして考案されたもので、東京大学小林寛道名誉教授によって開発されました。
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