介護施設のご担当者様
低体力者の体力回復のために。
生活動作を改善するために。
高齢化社会の進展と共に、家庭における介護の負担の増大が大きな社会的課題になっています。介護施設の担うべき役割はますます重要になっていますが、低体力者が無理なく体力を回復するためにはどうしたらいいでしょうか？
例えば、寝たきり予防のために、背骨と大腿骨を繋ぐ大腰筋などの体幹深部筋が重要な役割を果たしていることが知られていますが、実際に触ることのできない体幹深部筋は、普段は意識することのない筋肉です。
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普段意識していない筋肉を使うためにはどうすればいいでしょうか？
単に歩いたり走ったりするだけでなく、特殊な身体操作を意識的に行うことが必要になります。
小林寛道東京大学名誉教授が考案、開発した「認知動作型トレーニングシステム」は、トップアスリートの育成で培ったノウハウを、幅広い世代の健康維持・増進に応用し、開発したマシンを使用するまったく新しい運動指導のシステムです。
従来の筋力トレーニングや有酸素運動とは異なり、「動きの質（QOM：Quality Of Motion）」に着目するという発想に基づくもので、身体のパーツを鍛えるのではなく、身体の全体の能力改善をめざすトレーニングシステムです。
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脳・神経回路の働きに着目し、体幹深部筋に働きかけ、身体バランスを改善することによって、QOMの改善を図ることができます。また、脳・神経回路に働きかけるため、脳の活性化作用があり、認知症の改善や知的障害児の能力向上に効果があることが実証されています。
「認知動作型トレーニングシステム」は、トレーニングが難しい低体力者でも、無理なくトレーニングを開始でき、徐々に運動能力の改善を図っていくことが可能です。
高齢者や手術等によって体力が低下した人が、体力を回復し、増進するのに有効なトレーニングシステムで、通所型リハビリテーションやデイケアサービスセンターなどでも効果的に使用頂けます。
- 老若男女を問わず、“楽しい”“飽きずに続けることができる”など、「運動継続」の動機づけとなる「身体・脳活性化」型のトレーニングです。
- 低体力者からトップスポーツ選手まで幅広い層が利用可能で、各々のニーズに対応した効果を期待できます。
- 体幹深部に働きかけるので、メタボリック・シンドロームの最重要要因である内臓脂肪型肥満対策として効果的です。
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