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★認知動作型トレーニングマシンの無料体験［要予約］に是非お越しください！★
13：00〜16：00の時間帯がオススメです！
スポウエル健身塾サントムーン柿田川
TEL. 055-976-3033
［お問い合わせ受付時間］
●月〜土（火を除く） ※火曜日は定休日です。（2008年8月〜）
10:00〜22:00
●日・祝
10:00〜21:00
［メール］スポウエル健身塾 kenshinjuku@spowell.co.jp
［住所］〒411-0907 静岡県駿東郡清水町伏見58-27
アクセス ／ トレーニングマシン ／ 施設のご案内
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| ★認知動作型トレーニングマシンはこんなところがオススメです！ |
スプリントトレーニングマシン |
◆スポーツ選手・愛好家の方
「走る能力」を高めると共に、身体バランスを整え、インナーマッスル（体幹深部の筋肉）が強化されるので、基礎体力、競技力が確実にアップします。
トップアスリートから、ジョギング、テニスやゴルフの愛好家まで、レベルに応じたトレーニングが可能です。 |
スプリントパワーバイク |
★速く走れるようになりたい！ー運動が得意になりたい小・中学生
小学校高学年からトレーニングできますので、成長期の子どもの運動能力強化、スポーツの基礎トレーニングに効果を発揮します。
運動会でビリだった子どもがこのトレーニングで運動好きになった例もあり、運動の苦手な子どもの体力づくりにも適しています。 |
高速トレッドミル |
★運動不足を解消したい！ー運動不足で健康が気になる方
無理をせず、自分の体力や運動能力にあわせて実践できます。
「自分は運動神経が鈍い」と思い込んでいる方、スポーツとはあまり縁のない方でも、楽しく取り組めます。
運動不足やストレスの解消、生活習慣病予防、腰痛や肩こりの緩和などに効果的です。 |
大股渡り |
★いつまでも元気でいたい！ー足腰が弱くなったと自覚される方
◆足腰が弱くなったと自覚される方
正しい姿勢や歩き方、効率的な身体の動かし方を学習することで、歩く動作に重要な役割を果たしている大腰筋を鍛え、足腰を丈夫にする事ができます。
また、力まずにでき、血圧が上昇しにくいので、お年寄りでも寝たきり、要介護予防に安心して取り組めます。 |
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■ 速く走れるようになりたい！
■ スポーツパフォーマンス（運動能力）を高めたい！
■ 運動嫌いをなおしたい！
■ 運動不足を解消したい！
■ 脱メタボを目指したい！
■ 体力向上と脳・神経の活性化をしたい！
■ カラダの線をキレイにしたい！
■ 自分のペースにあわせて低体力、機能障害を改善したい！
☆スポウエル健身塾では、誰でも自分に合った目標に向かって頑張ることができます。 |
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●2008年9月13（土）・14（日）・15（月祝）に、静岡ガス・エネリアショールーム柿田川で行われた「食と健康フェスティバル」で、「カンタン体力測定」を行いました。
「カンタン体力測定」は、握力・前屈・体組成を測定し、同年代の平均値と比較して、自分の体力の目安とするもので、家族連れを中心に大勢の人に参加していただきました。
また、同フェスティバルでは、13日（土）に、谷川真理さんのトークショーが行われましたが、谷川さんが忙しい時間を割いて、スポウエル健身塾に来塾していただきました。認知動作型トレーニングマシンが並んでいる様子に谷川さんも驚いた様子で、低酸素ルーム、舟漕ぎトレーニングマシン、体幹捻りトレーニングマシン、大股渡り、アニマルウォークマシン、ベッド移動式大腰筋トレーニングマシン等を体験していかれました。
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■スポウエル健身塾がテレビにでました！2008年8月24日（日）19:58〜
「近未来×予測 ジキル＆ハイド」
■アスリートの競技力向上に大きな成果を発揮している「認知動作型トレーニング」の効果検証番組をオンエアー。
果たして、20分間だけのマシントレーニングで、50m走のタイムは向上したのか？ |
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●インストラクターの田口恵理さんが、トライアスロン大会で優勝
スポウエル健身塾のインストラクターの田口恵理さんが、8月3日に行われた第21回沼津千本浜トライアスロン大会で優勝しました。
・同大会実行委員会主催
・県トライアスロン協会主管
同トライアスロンは、スイム750m、バイク20km、ラン5kmの刑25.75kmのコースで行われましたが、田口さんは、女子の部で1時間15分41秒のタイムで見事に優勝しました。
なお、田口さんのトライアスロンへの挑戦の経過は、「スタッフブログ」にも掲出されていますので、お読みください。
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2008.4.19（土）-20（日）
★アジア新記録樹立！
●4月19、20日に、沼津市の愛鷹陸上競技場で行われたマスターズの静岡県東部選手権で、スポウエル健身塾のチーフインストラクターの鈴木美貴さんが、400mHのW45（女子45歳以上）のジャンルで、71.17秒のアジア新記録（もちろん日本新記録）で優勝しました。今までの73.13秒を大幅に塗り替える大記録です。
鈴木美貴さんは、スポウエル健身塾のインストラクターを務めるかたわら、自らも競技者として、スポウエル健身塾でトレーニングを重ね、自己記録の更新を続けています。
・詳しくはブログへ！「アジア新記録・日本新記録」
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