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| ★認知動作型トレーニングマシンはこんなところがオススメです！ |
スプリントトレーニングマシン |
◆スポーツ選手・愛好家の方
「走る能力」を高めると共に、身体バランスを整え、インナーマッスル（体幹深部の筋肉）が強化されるので、基礎体力、競技力が確実にアップします。
トップアスリートから、ジョギング、テニスやゴルフの愛好家まで、レベルに応じたトレーニングが可能です。 |
スプリントパワーバイク |
★速く走れるようになりたい！ー運動が得意になりたい小・中学生
小学校高学年からトレーニングできますので、成長期の子どもの運動能力強化、スポーツの基礎トレーニングに効果を発揮します。
運動会でビリだった子どもがこのトレーニングで運動好きになった例もあり、運動の苦手な子どもの体力づくりにも適しています。 |
高速トレッドミル |
★運動不足を解消したい！ー運動不足で健康が気になる方
無理をせず、自分の体力や運動能力にあわせて実践できます。
「自分は運動神経が鈍い」と思い込んでいる方、スポーツとはあまり縁のない方でも、楽しく取り組めます。
運動不足やストレスの解消、生活習慣病予防、腰痛や肩こりの緩和などに効果的です。 |
大股渡り |
★いつまでも元気でいたい！ー足腰が弱くなったと自覚される方
◆足腰が弱くなったと自覚される方
正しい姿勢や歩き方、効率的な身体の動かし方を学習することで、歩く動作に重要な役割を果たしている大腰筋を鍛え、足腰を丈夫にする事ができます。
また、力まずにでき、血圧が上昇しにくいので、お年寄りでも寝たきり、要介護予防に安心して取り組めます。 |
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■ 速く走れるようになりたい！
■ スポーツパフォーマンス（運動能力）を高めたい！
■ 運動嫌いをなおしたい！
■ 運動不足を解消したい！
■ 脱メタボを目指したい！
■ 体力向上と脳・神経の活性化をしたい！
■ カラダの線をキレイにしたい！
■ 自分のペースにあわせて低体力、機能障害を改善したい！
☆スポウエル健身塾では、誰でも自分に合った目標に向かって頑張ることができます。 |
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